📘家庭でできる“３つだけ”のサポート✨
不登校になると、家族の対応も悩みますよね。
ここでは、専門的なサポート現場でも推奨されている「３つだけ」に絞って紹介します。
① 否定しない
「何で行けないの？」
「みんな行ってるよ」
これは子どもの自己肯定感を下げてしまいます。
代わりにこう言ってあげてください👇
「しんどかったんだね」「どうしたら楽になるかな？」
② 日常リズムを整える
いきなり学校に戻る必要はありませんが、
- 朝起きる
- ご飯を食べる
- 外に少し出てみる
この３つだけ整うと、驚くほど調子が良くなります。
③ 小さな成功体験を積ませる
勉強じゃなくてもOK！
- レゴを作れた
- 絵が描けた
- ゲームでレベルを上げた
- お手伝いできた
こうした「できた！」が自信になります。
その積み重ねが、最終的に“学校に戻る力”にもつながります。
